Neues im März

Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm neue Kursangebote bei Theragym!

Lerne Pilates Workout in 4 einzeln buchbaren Einheiten kennen.

Pilates Workout verbindet klassische Pilates Übungen mit zusätzlichen Gewichten, Therabändern, Pilates Rollen und weiteren Tools. 

Nach einem Warm up wird der Muskelaufbau und die Kräftigung in den Fokus gesetzt. Mit sogenannten Supersets werden in Serien gezielt

einzelne Muskelgruppen gekräftigt, hierbei steht in jeder Stunde eine andere Muskelgruppe im im Fokus.

Du kannst die Termine einzeln oder als Bundle buchen.

Pilates Workout findet Donnerstags um 19.30 Uhr in der Praxis Theragym statt.

Kosten: 

Einzel: 16,-€

alle 4 Einheiten: 55,- €

7.3.24 Pilates Workout "Fokus Bauch"

14.3.24 Pilates Workout "Fokus Schultern/Arme"

21.3.24 Pilates Workout "Fokus Rücken"

28.3.24 Pilates Workout "Fokus Po/Beine"

Anmeldung per Mail unter: info@theragym.hamburg

Ich freue mich auf euch!