Herzlich Willkommen
in unserer Praxis für medizinisches Personaltraining, Physiotherapie, Bewegungskurse und Methoden der ganzheitlichen Gesunderhaltung.
Das Konzept unserer Praxis baut auf den drei Säulen Bewegung, Entspannung und Information auf. Wir verbinden die Expertise der Physiotherapie mit der Trainingslehre und ergänzenden Entspannungsmethoden für Ihre individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse. Erleben Sie unser vielfältiges Kurssystem, arbeiten Sie an Ihren individuellen Zielen im Personaltraining, rehabilitieren Sie nach einer Verletzung oder Operation.
- Optimierung von Haltungs- und Bewegungsverhalten
- Wahrnehmungs-und Koordinationstraining zur Verminderung von Überbelastung und Schmerzen
- Stabilisationstraining der Tiefenmuskulatur
- Mobilisationstraining zum Abbau von Fehlbelastung
- Ausdauer- und Stoffwechseloptimierendes Training
- Kraftausdauer und Maximalkrafttraining
- Gewichtsreduktion- und Körperstraffung
- Sportartspezifisches Training
- Rehatraining nach Operationen und Verletzungen
- Spezielles Training für chronische Schmerzpatienten
- Operationsvorbereitende Physiotherapie
- Rehabilitation nach Operationen an Fuß, Knie, Hüfte, Wirbelsäule, Schulter und Hand
- Gerätegestützte Physiotherapie
- Yogatherapie
- Kopfschmerz- und Kiefergelenksbehandlung
- Manuelle Lymphdrainage
- Bindegewebsbehandlungen
- Narbenbehandlung
- Elektro- und Ultraschalltherapie
- Kinematiktaping
- Yoga
- Pilates
- Funktionelles Training
- Wirbelsäulensport
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Meditation
- Geboren 1987 in Hamburg
- 2007 Abitur in Hamburg
- 2008 FSJ in der Behindertenbetreuung
- 2011 staatlich geprüfte Physiotherapeutin (Döpferschule Hamburg)
- 2015 Bsc of Physiotherapy (Hoogeschool for Physiotherapy „Thim van der Laan“)
- 2011-2016 Tätigkeit in verschiedenen Praxen. Schwerpunkt: Orthopädie, Prävention, Psychosomatik
- Seit 2016 Physiotherapeutin und Personaltrainerin bei Theragym Hamburg
- Seit 2018 Dozentin für funktionelle Bewegungslehre an der Döpferschule Hamburg
- Seit 2019 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Fachfortbildungen:
Manuelle Lymphdrainage, CMD (Kieferbehandlung), Yogatherapie, Pilatesinstruktor, Beckenbodentraining, Autogenes Training, Meditation und Bowen Therapie (osteopathische Technik).
Behandlungsphilosophie:
„Kenne den Patienten so gut, wie die Symptome die er hat“. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung chronischer Schmerzpatienten und psychosomatischen Symptomen. Ein ausführlicher Befund und Beratung sind Ausgangspunkt einer individuell auf den Kunden abgestimmten Therapie. Körperliche und Mentale Fähigkeiten werden gestärkt und Verständnis für den Körper und die Psyche gefördert. Ich fokussiere meine Therapie auf die Potenziale des Kunden, nicht auf seine Defizite.
- Geboren 1974 in Hamburg
- 1994 Abitur in Hamburg
- 2005 staatlich geprüfter Physiotherapeut (die Schule Hamburg)
- 2005-2009 Tätigkeit in verschiedenen Praxen. Schwerpunkt Orthopädie, Sportmedizin, Neurologie
- 2009-2013 Leiter Nachwuchsleistungszentrum St.Pauli
- 2015 Albertinenkrankenhaus Fachbereich Neurologie
- Seit 2016 Selbstständigkeit in eigener Praxis Theragym
Fachfortbildungen:
Manuelle Lymphdrainage, Rückenschullehrer, Fitnesslehrer DSSV, Sportphysiotherapeut und Progressive Muskelrelaxation.
Behandlungsphilosophie:
„Es ist nie zu spät, sich um seinen Körper zu kümmern“. Nach langjähriger Arbeit im Profisport führte mich mein Weg zurück zu meinem ursprünglichen Bewegrund Physiotherapeut zu werden. Persönliche Erfahrungen in der Alten-und Behindertenpflege haben mich geprägt und nachhaltig beeindruckt. Ich betreue geriatrische und neurologische Patienten auf ihrem Weg zu mehr Selbstständigkeit und Wohlbefinden. Ob im heimischen Umfeld oder in meinen Praxisräumen - ich stehe meinen Kunden mit meiner Expertise zur Seite und coache zusätzlich Angehörige in Umgang und Handling.
Sie möchten teilnehmen?
Wir führen eine bargeldlose Praxis. Das heisst, Sie können Ihre Teilnahme an einem unserer Kurse direkt über diese Website buchen und via Paypal bezahlen, oder direkt vor Ort mit Ihrer EC-Karte.
Ebenso können Sie eine 10er Karte erwerben, die Sie – nach vorheriger Anmeldung – zur Teilnahme an allen unseren Kursen berechtigt.
- Eine 10er-Karte berechtigt Sie, jeden unserer Kurse zu besuchen. Die Karten haben eine Gültigkeit von sechs Monaten.
Die Praxis
Zeit und ein klares Arbeitsumfeld ermöglichen eine harmonische Zusammenarbeit. Unsere Praxis bietet in einer angenehmen Hamburger Altbauatmosphäre Trainingsgeräte, die technisch und im Design die Moderne repräsentieren.
Ob in der Individualtherapie oder in unseren Kleingruppen-Kursen, Sie können sich sicher sein, dass Sie die wichtigste Person in unserem evidenzbasierten Konzept darstellen.
