• Breitenfelder Straße 50 • 20251 Hamburg
  • 040 / 22 63 71 81

Workshop "Altes Loslassen, neue Wege finden"

Du möchtest Spannungen in Körper und Geist lösen und altes hinter dir lassen? Du möchtest den über das Jahr angesammelten Ballast nicht mit ins neue Jahr nehmen? Du möchtest mehr über den Zusammenhang von starren Denkstrukturen und Verspannungen in der Muskulatur erfahren? Dann ist das genau der richtige Workshop für dich.

In einer entspannenden Yin Yogasequenz lernst du Spannungen in deinem Körper zu spüren und loszulassen. Die Öffnung der Körperstrukturen wird durch beruhigende Musik und Mantra`s unterstützt.

Anschließend wirkt die spezielle Meditationsübung für die Amygdalaregion (Mandelkern) im Gehirn besonders intensiv. Angst- und Blockaden im Denken werden in der Amygdala gespeichert und verankert. Durch die Meditation können Ängste und Blockaden gelöst werden. Dadurch entsteht ein Gefühl der Befreiung und Erleichterung. Neuen Plänen und Taten in 2019 steht nichts mehr im Wege.

Im 3-stündigen Workshop inklusive sind ein kleiner Snack, Tee/Wasser und ein Handout für dich.

Bitte bringe bequeme/warme Kleidung und ggf dicke Socken mit.

Nächste Kurstermine

Sonntag, 16.12.2018 – 12.00 Uhr – noch 1 freie Plätze

Breitenfelder Straße 50
20251 Hamburg
Telefon 040 / 22 63 71 81

 

Ihre Praxis für medizinisches Personaltraining, Physiotherapie, Bewegungskurse und Methoden der ganzheitlichen Gesunderhaltung.

 

Follow Us