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Workshop "Bildmeditationen - Innere Blockaden erkennen und auflösen

Wer möchte nicht entspannt, ausgeglichen, zufrieden und gesund durchs Leben gehen? Und dazu Selbstbewusstsein und Lebensfreude fühlen und ausstrahlen! Diese Wohlfühlqualitäten kannst du aus deinen Unterbewusstsein entfalten und leben. All diese positiven Eigenschaften sind bereits in dir angelegt. Es gilt nur diese Qualitäten wieder frei zu legen. Dafür gibt es ein wirksames und effizientens Werkzeug, welches in der Psychologie schon lange anerkannt ist - Bildmeditationen!
Die Wirkung basiert darauf, dass tiefenwirksame Bilder und archetypische Symbole wie Samenkörner ins Unterbewusstsein eingespeist werden und unser Fühlen, Denken und Handeln nachhaltig zum positiven verändern.

Teil 1 - Innere Blockaden erkennen und auflösen.

Viele angelernte/anerzogene Verhaltensweisen und Betrachtungsweisen verhalten sich in unserem Inneren wie ein ewiger Kritiker. Alles wird dem Optimierungswahn untergeordnet. Als Folge davon, dass wir meinen, wir könnten erst glücklich sein, wenn wir dies und jenes haben, kommt es häufig zu einer unterschwellige Anspannung und Unzufriedenheit.
in verschiedenen Meditationsübungen visualisierst du verschiedenen Glückssabotage-Faktoren und reinigst dich davon. Du lernst mit deinen Emotionen umzugehen und dich auch aus akuten Situationen der Angst,Trauer, Leere und Unzufriedenheit zu lösen. Die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu sein und dich frei und klar zu fühlen wird trainiert. Dich erwartet eine Mischung aus Stresslösenden Übungen, Achtsamkeit und Meditation. Die Wirkung ist sowohl akut als auch nachhaltig und verbessert deine psychische und körperliche Gesundheit.

Bitte erscheine in bequemer Kleidung und habe warme Socken dabei.
Dauer 3 Stunden.
Für einen Snack und Getranke ist gesorgt.
Kosten: 40 €

Nächste Kurstermine

Sonntag, 14.04.2019 – 12.00 Uhr – noch 3 freie Plätze

Breitenfelder Straße 50
20251 Hamburg
Telefon 040 / 22 63 71 81

 

Ihre Praxis für medizinisches Personaltraining, Physiotherapie, Bewegungskurse und Methoden der ganzheitlichen Gesunderhaltung.

 

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