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Physio Yoga

Physio Yoga verbindet die Grundsätze des Yoga, Asana (Körperposition), Pranayama (Atentechnik) und Savasana (Entspannung), mit der funktionellen Bewegungslehre der Physiotherapie. Es wird großen Wert auf die individuelle Ausführung der einzelnen Positionen gelegt, da jeder Körper individuelle Ansprüche und Belastbarkeit aufweist. Die Verbesserung der Tiefenwahrnehmung (wie steht mein Körper im Raum), Koordination und Beweglichkeit steht im Fokus.

Physio Yoga ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Auch Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von den ruhigen und präzisen Bewegungsabläufen.

• Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 7 Teilnehmern.
• Eine Probestunde gibt es kostenlos.
• Eine Einzelstunde kostet 14 Euro, eine 10er Karte 130 Euro.
• Alle Trainingsmethoden sind auch als Einzeltraining buchbar.

Nächste Kurstermine

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Ihre Praxis für medizinisches Personaltraining, Physiotherapie, Bewegungskurse und Methoden der ganzheitlichen Gesunderhaltung.

 

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